top.mail.ru
 
Физули Мамедов: «МЫ БУДЕМ ЗАЩИЩАТЬ ПРАВА АЗЕРБАЙДЖАНЦЕВ ВО ВСЕХ УГОЛКАХ МИРА» / Израильские СМИ раскрывают тайну: столкнулись подводные лодки США и России / Шойгу раскрыл детали ЧП на подлодке / Данные о трагедии с российскими подводниками не рассекретят, заявили в Кремле / Подробности трагедии оставляют под водой / ПОЛИЦИЯ НА СТРАЖЕ БЕЗОПАСНОСТИ ГРАЖДАН / Назарбаев наградил всех, кроме Пашиняна /

Лента новостей


Главная // Здоровье         31.08.2011      Размер шрифта: а | А

Избыток сна или его недостаток приводят к старению головного мозга на 7 лет

Избыток сна или его недостаток приводят к старению головного мозга на 7 лет

Ученые уверены, что недостаток или переизбыток сна очень опасен для организма. При нарушении режима дня, это может сказать как на внешности, так и на здоровье человеке. Недавно было проведено исследование, которое изучило влияние неправильного сна на головной мозг человека.

Ученые из Лондонского университета уверяют, нарушение режима сна в будущем может отрицательно сказаться на мозговой активности. Избыток сна или его недостаток приводят к старению головного мозга на 7 лет.

Врачи рекомендуют норму суточного сна в 6-8 часов. Если вы спите намного больше, или наоборот не досыпаете, то это может привести к нарушению способностей: делать выводы и рассуждать, сокращению словарного запаса. Также это может спровоцировать нарушение здоровья человека и привести к смерти в раннем возрасте. Порядка 7-8% из тех, кто нарушает свою норму сна, в последствии страдают нарушениями работы мозга.

videocode

Постоянный адрес новости: http://mediafax.ru/?act=show&newsid=8075
04:08 31.08.2011

Версия для печати



Нравится Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Последние новости по этой теме:

   В Россию идет "Гонконг". Иммунитета нет ни у кого

   Учёные: у некоторых людей могут быть генетические предпосылки к одиночеству

   Ученые: Лето 2016 года будет самым жарким в истории

   Россияне рекордными темпами теряют кредитное здоровье

   Ученые создали компьютерную игру, которая борется с психическим заболеванием

Опрос на сайте Mediafax.ru

Мы в социальных сетях

Мы ВКонтакте Мы на Facebook Мы на Mail.ru Мы в ЖЖ Мы на Google+ Мы в Инстаграме

Видео новости

Подробнее »»»

Гость сайта

Эр-Рияд отвергает информацию ЦРУ Дело Хашкаджи

Реклама

Архив новостей

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31