Дачный отдых диабетика: правила безопасности

Большинство горожан в летний период отдают предпочтение дачному отдыху. Для больных диабетом дача особенно актуальна: свежий воздух, фрукты и овощи из собственного сада, умеренные физические нагрузки - все это позитивно сказывается на самочувствии. Однако каким бы спокойным и безопасным ни казался дачный отдых, чувство меры и контроль состояния все равно необходимы.

"Работа на грядках - любимое дело дачников, однако чрезмерная увлеченность зачастую может привести к повышению сахара крови. Поэтому после садовых работ обязательно нужно контролировать свое состояние. Также необходимо принимать во внимание уровень артериального давления, чтобы предупредить чрезмерную нагрузку на сосуды", - говорит профессор Гагик Галстян из ФГУ "Эндокринологический научный центр".

Многие любят ходить босиком по участку, копаться в грядках в открытой обуви, но больным диабетом это категорически не рекомендуется. "Риск повреждения ног слишком высок. Самое опасное в этой ситуации то, что больной не видит своей стопы, а при низкой иннервации чувствительность к боли теряется, в результате чего любое из поражений (порезы, ссадины, трещины) может существовать длительное время и оставаться незамеченным. Впоследствии могут развиваться трофические язвы и даже гангрена. Чаще всего это происходит в той части стопы, на которую при ходьбе приходится основной вес", - комментирует Г.Галстян.

В случае обнаружения раны или трещины необходимо промыть поражение дезинфицирующим раствором (диоксидином, мирамистином или фурацилином). Промытую рану надо закрыть стерильной повязкой или бактерицидным лейкопластырем (использовать обычный лейкопластырь нельзя!). Врачи не рекомендуют применять растворы йода, зеленки, марганцовки для обработки повреждений кожи на стопах, так как это может вызвать ожог или окрасить кожу, а это, в свою очередь, не позволит отслеживать рану в динамике.

Вообще, где бы человек ни отдыхал, летом отношение к ногам у больного диабетом должно быть особенно трепетным. Конечно, всем хочется надеть открытую обувь, но при этом нужно помнить, что любая рана будет заживать очень долго. Чтобы избежать неприятных последствий, следует правильно выбрать обувь: из натуральной ткани (кожа, замша, нубук, хлопок), с минимальным количеством отверстий и на толстой прошитой подошве. При поездке на море непременным спутником на пляже должны быть тапочки. Врачи отмечают, что больной ни минуты не должен ходить босиком, даже плавать ему нужно в специальной резиновой обуви